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아뜰리에
잠이 안올 때 듣기좋은 올드재즈팝
안녕하세요 아뜰리에입니다 :) 여러분 모두 잠 자기 전에 보통 무엇을 하시나요 ? 저는 불면증이 있는지라 예전부터 유튜브 영상이나 넷플릭스를 보다가 잠이들곤 했는데 ㅠ 이렇게 핸드폰을 하면서 누워있으면 전자파 때문에 잠에 깊게 빠질 수 없고 잠 자기 까지 더 오래 걸린다는 연구 결과가 나왔다고 합니다 ㅠ 이 기사를 보자마자 저는 다른 해결책을 찾기 시작했고 ,요즘 그 즐겨하고 있는 방법에 대해 말씀 드리려고 합니다. . . . 바로 수면음악입니다 ☺️ 요즘 수면에 빠지게 하는 음악이라고 해서 정말 많은 소리 영상이 업로드 되고 있더라구요 ! 그 중에서도 저는 올드 재즈팝이 가장 취향에 맞았습니다. 잠 들기전 부드럽고 풍부한 현악기 소리들과 색소폰 소리가 편안함을 가져다 주곤 하더라구요 그래서 오늘 포스팅..
기분
2020. 5. 17. 23:09